【中高一貫校の深海魚】成績下位になったら自己肯定感は喪失するのか？

中学受験したものの成績が悪く、いわゆる「深海魚」になってしまったら「自己肯定感」は喪失するのでしょうか？

Twitter（X)でもたびたび話題ですよね。

では、

学歴コンプレックスまで拗らせるのでしょうか？

そう考えるのは一側面しか見えてない大人の意見だと思います。

400人中370位の深海魚だった私

以下は私自身の体験談です。

僕は地元の公立中学から公立進学高校に行ったわけですが、高校1年生の1学期は好成績だったものの、その後はナイアガラの滝の如く成績は落ちて、いわゆる「深海魚」となりました。

当然、2年生3学期の校内実力テストで400人中370位という悲惨な結果でした。

ただ自己肯定感が低かったのか？というと全然そんなことはありませんでした。

３年の夏まで続けた部活、

中心メンバーとして進めた文化祭、

休み時間は小学生のようにみんなでサッカー、

そして休日は徹夜で麻雀。

人数が足りないからと言って、関西将棋会館に行って将棋大会にも出てました。

成績は低かったけど、むちゃくちゃ充実している感じはありました。

そして何より『俺はやったらできる』という謎の自信。

今はやってないけど、やったらナリタブライアンの如く第4コーナーから末脚素晴らしくみんなを抜き去ってしまうだろうという妄想を抱きがちでした。

でも、現実は高2の終わりの段階で、数学は好きだったけど他はボロボロ。

当然、塾には行っておらず自分がどれだけやばいのかわからない状態。

そして両親は高卒というのもあり、勉強しろとは一切言われなかった状態でした。

ただ「おまえはやったらできるだろう」という信頼は感じていました。

めちゃくちゃ根拠はないのですが。

さすがに３年生になる春休みから自分で勉強を始めて最初の校内実力テストでは30位までアップ。

現役で京大行けるかなっていうところまで行ったけど甘くはなく一浪で京大へ。

今思うと親からの謎の信頼感『おまえはやったらできるはずだ』が大きかったのかもしれないです。

まぁ、僕自身の特殊性はあるのかもしれないですが、成績がどん底でも全然自己肯定感が否定されることはありませんでした。

もし親に『おまえは深海魚だ』と言われたり思われたりしていたら、自己肯定感は低くなっていたのかもしれません。

今もし、お子さんが深海魚だとしても、自己肯定感を否定するようなことを言動に出さない方がいいでしょう。

あれだけ大変な中学受験を勝ち抜いてきたのだから、信頼してあげることも大事だと思います。

信頼してもらっていると感じるといつしか走り出す深海魚もいるはずです。

親が『深海魚』と烙印を押すと真の深海魚となってしまいます。

勉強以外で自己肯定感を保ち学生生活を送っていれば、優しく見守りながら適度に背中を押す感じがいいのでしょう。

あ、私ですか？親としての不出来を反省しています。

中高一貫校の深海魚はどうやって生まれるか

ここからは2026年に書き足した話です。私は公立高校の深海魚でしたが、中高一貫校には中高一貫校の深海魚の生まれ方があります。

中学受験が終わると、放っておいたら全く勉強しない子がいます。うちの長男がそうでした。

3年間全く勉強しないと、公立組に高1時点で抜かれてしまいます。

これですと、わざわざしんどい思いをして中学受験をした意味が失われるどころか、むしろマイナスになってしまうでしょう。

そうなると悲惨ですし、ブランクが大きいと取り戻すのは大変です。

よっぽど地頭が良くない限り、下の図のような感じになるでしょう。

公立中学の優秀層は、中学1年から週2〜3日は塾に通う子が大半でしょう。私でさえ、中学生になってから週2回は塾に通うようになりました。

中3になる頃には週4〜5日は塾、さらには英検2級以上を目指してプラスで英語塾というのもあります。

いくら公立中学の進度が中高一貫校に比べて遅いとは言っても、中学時代にコツコツと勉強習慣を身につけてきた公立中の優秀な子たちに、高校になって追い上げられ抜かれてしまうことになります。

これでは、中高一貫校というアドバンテージが活かせないどころか、むしろ中学受験で身についた勉強習慣を失ってマイナスになってしまいます。

さらに、学校での勉強って一生懸命にするのはダサいっていう風潮があるのは否めません。

サボっているのがカッコいいっていう感じがあるので身が入りにくい。

次から次へと課題が与えられ、そのレールに乗っていれば大丈夫だった中学受験から、受験後に急に「自分で勉強しろ」って突き放されても、自主的に計画を立てて勉強できる子は多くはないでしょう。

一度失ったものは、新規で獲得するよりも回復が難しい。勉強は自分自身との戦いであるダイエットや筋トレと違って、周りとの差が問題になるので、一旦引き離されると精神的にも回復が難しくなります。

私は高2の終わりから自力で戻りましたが、これをあてにするのはおすすめしません。

長男は深海魚…とは言えないけど、定期テストはイマイチ

深海魚を恐れて、中1のはじめから長男は鉄緑会に通わせられるハメになりました笑

と言っても、「ゆる」鉄緑会で、最低限の宿題さえすればオッケーというスタンスで3年間を過ごしました。

最低限の宿題もいつしか、、、最低の最低となりましたが、それでも通わせていてよかったかなと思います。

ちなみに英語は本当に最低限もやっておらず「重要英語文」という課題があるのですが、毎回「不合格」でした。

まぁやる気がありません。

宿題は、中1で1日30分、中2で45〜60分、中3で60分かければ終わるレベル。部活は週6の運動部を続けています。

定期テストは、というと

中1の2学期の中間テストは、数学は2つ合わせて平均＋40点くらい。ところが社会が悪すぎて赤点。

国語と社会が平均以下だったのが大きく響いて、全体では「ど真ん中」でした。

中間テスト前なのに、小テストくらいのノリでしか勉強していない。国語と社会は1時間しているかどうか、、、これ、誇張じゃなく本当なんです。

ただ、数学・英語・物理・化学などの主要教科が平均点を下回ったことは、ほぼありません。

受験に必要のない科目は全く勉強しないので、合計の順位が低くなるのです。

高校になると、テスト1週間前なのに「今日は部活行くわ」。

大学受験で選択しない社会や生物は「ノー勉で行く」というスタンスです。

結果、高1の1学期の中間テストはボコボコでした。

「このテストが悪かったらスマホゲーム禁止な」という、言ってもあまり効果がないプレッシャーをかけましたが、当然ながら、あまり意に介していませんでした。

外部模試では、というと

効果を感じたのは、中3の1月にある「ベネッセ鉄緑会の中3東大模試」と、学校で受けさせられる「Z会アドバンスト模試」の結果を見た時でした。

Z会模試での校内成績も全体順位もまずまずでした（校内偏差値60↑、全国偏差値68↑）。

東大模試の成績も合わせると「思ったより悪くない位置で中高6年間を折り返した」という印象です。

本人は全然勉強してないくせに「もっと上いけたなぁ」といつものおなじみ発言をしていました。

そして高1。中間テストがボコボコだった直後に、学年全員で駿台模試を受けることになりました。

定期テストでボコボコだった長男が、全国の難関大志望の高1が集まる駿台模試でどうだったか。結果はこちら（有料記事）。

定期テストの緊張感のなさは、私の影響

私自身、高校時代は学校のテストを重要視していなかったのが遺伝しているか、言葉の節々に出てしまっているのか、長男には学校のテストに対する緊張感が全くありません。

これに関しては私の影響も大きいので反省しています。

2023年に書いた「親としての不出来を反省しています」は、こういうところです。

悲しいことに、、、この構えは中1の次男にも早くも影響を及ぼしています。

高1の長男と中1の次男、同じ時期の中間テストと鉄緑会の並列で、兄弟がそれぞれどう構えていたかはこちら（有料記事）。

定期テストの深海魚と、実力の深海魚は分けて見る

長男を見ていると、定期テストの順位だけでは深海魚かどうかはわかりません。範囲がある定期テストと、範囲のない実力テストの順位を並べて見ます。

とはいえ、長男の学校では実力テストは中3の冬に1回だけでした。高校になると6月にはもうありました。

中学のうちに実力を知りたければ、駿台やZ会の模試を受けることです。自信があるなら、高校まで気にしなくていいと思います。

校内だけでなく外部とのもみ合いは良いものです。

トップ層との差は明確ですから、それを詰めるためにどれくらい勉強が必要かが具体的にわかります。

我が家の定期テストの最低ライン

最低ラインは平均点です。ただし、数学・英語・理科は上位10〜20％以内が目標です。

定期テストの成績は、学校の行事にも関わります。長男の学校では、中2の1学期と2学期の成績が中3の海外実習の選抜に関与しました。

せっかく私立に通っているのだから、少なくとも数学と英語、物理・化学だけはしっかり授業を聞くように言っていますが、あまり期待はできません。

私自身、同じような感じ（もっと酷い！？）だったので強くは言えません。

実力まで沈んでいたら

学校だけで回らないなら、別に鉄緑会が一番良いとは言いませんが、週1〜2日くらい他流試合ができる、外部での立ち位置を確認できる塾に通うのは悪くないと思います。

注意：マンネリサロンみたいな塾はアカンと思います。

鉄緑会は、放っておくと勉強しない子向けです。自分で進められる子なら、中1から入れる必要はありません。

逆に、ついていけない時、本人のやる気がない時はやめるべきです。特に、やる気がなく宿題をしない、復習テストが平均点の半分以下の状態が続く、無断欠席が続く。こういう時は早期撤退して、塾を変えるか、そもそも塾が要るかを子どもと話し合います。

塾に行かずに自分でやるなら、参考書はこちら。

成績より先に相談してほしいとき

医師として書いておきます。次のような様子があるときは、成績の話は後回しにして、相談を優先してください。

• 強い自己否定が続く
• 学校に行けない、行き渋りが続く
• 睡眠や食欲が大きく変わった
• 日常生活に支障が出ている
• 自分を傷つけることをほのめかす

学校の担任、保健室、スクールカウンセラーなどの窓口と、かかりつけ医などの医療への相談を考えてください。

24時間子供SOSダイヤル　0120-0-78310
文部科学省。24時間・年中無休・通話料無料。子ども本人だけでなく、保護者も相談できます（2026年9月確認）。

まとめ

成績がどん底でも、勉強以外の居場所と親からの信頼があれば、自己肯定感は沈まない。少なくとも私はそうでした。

ただ、中高一貫校で勉強習慣を失うと、公立組に高1時点で抜かれてしまいます。

定期テストの順位だけで慌てず、実力テストや外部模試と並べて見る。最低ラインは平均点。

そして、親が『深海魚』と烙印を押さないこと。

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中学受験から3年以上、部活中心で「ゆる」鉄緑会を続けた長男が、高1の鉄緑会校内模試でどの位置にいたか。前半は無料で読めます。

長男の中1〜高1の定期テスト、鉄緑会の校内模試、外部模試の点数と順位は、成績記録の部屋の「長男の記録」に時系列でまとめています（有料）。